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中學生在人際交往中的心理障礙與疏導
來源: 作者: 發布日期:12-03 查看:  

許多中學生在處理人際關系方面顯得力不從心,在人際交往中屢屢受挫,不斷發出“做人難”的感嘆,因而知難而退,把自己封閉起來,最終導致冷漠、孤獨,有的甚至走向輕生的道路。中學生人際交往受挫的原因很多,就心理方面而言,恐懼、自卑、封閉、孤僻、自傲、嫉妒、自我中心、多疑等心理障礙是造成交往受挫的主要因素,這里主要從以下幾方面進行剖析:

自卑心理造成交往受挫

有這類心理的學生往往覺得自己事事不如別人,對自己的言談舉止和能力沒有信心,只知其短不知其長,在交往中害怕其他同學不理自己,擔心遭到其他同學的恥笑和拒絕,不敢主動,積極地與其他同學交往,怕見人、怕見生人、怕與人當面說話,特別是有異性在場時,表現笨嘴笨舌,面紅耳赤,有的不敢正視,甚至于出虛汗、發抖、心慌意亂,久而久之使自己的性格變得孤僻和古怪起來,明知不該如此,但無法控制,從而產生了“社交恐怖癥”。一些中學生害怕考試不及格,擔心學業不佳,擔心評優落空,擔心自己的體力、能力不是一流的,害怕寂寞、孤獨等。這些恐懼心理使他們生活暗淡、不愉快,給他們帶來一系列不良的心理反應,于是就對人做假,貶低別人,抬高自己,以消除自己的不安,從而拉大了自己與周圍同學的距離,人際關系變得疏遠。著名的俄國作家契柯夫曾寫過一篇文章《小公務員之死》,故事是這樣的,這位公務員去劇場看戲,正在看得“非常愉快時”,突然打了個噴嚏,一星子唾沫飛到前排將軍的光頭上,他發現這位將軍是自己上司的上司,立刻惶恐萬分,將軍并沒有介意,而他卻焦慮異常,散戲了,他心慌意亂地趕緊向將軍道歉,將軍覺得無聊,表情木然地走了,他更加心驚肉跳,覺得自己犯下了不可饒恕的過錯。第二天,他悔罪般地找到將軍辦公室,還想解釋,將軍憤然極了,大聲斥責他出去。這位公務員的精神再也承受不住了,心力交瘁地回到住處,夜里便死了。這位公務員之死,主要是由于在交往中嚴重的心理障礙所造成的,可見徹底消除社會中的心理障礙是多么重要。

孤僻心理引起交往受挫

孤僻心理的表現主要有兩種。一是孤芳自賞,自命清高,不愿與人為伍;另一種是自慚形穢,害怕別人不接納自己,因而獨處一隅。前者我們稱之為“清高型”,他們總覺得別人都是低級無聊、庸俗淺薄的,不值得交往。由于這種傲視一切的思想在作怪,即使有時想“遷就”一下他人,也顯得很不自在,別人自然也不愿接受這種恩賜。這種“傲慢與偏見”最終是自討苦吃。后者我們稱之為“自慚型”,他們往往因生理上的某些缺陷而常常體驗著不能與常人相比的失望和痛苦,往往產生自輕自賤的情緒,由此陷入孤獨的境地。

自傲心理所致交往受挫

自信心是青少年成長和成才不可缺少的一種心理品質,但過分自信,自以為是,自以為了不起,那就是傲慢自負了。三國名將關羽,雖戰功顯赫,威震四方,過五關斬六將,但因為傲慢自負而落得敗走麥場的下場。西楚霸王項羽,驕傲自大,不可一世,聽不進謀士范增的勸告,演自刎烏江的悲劇。可見“謙受益,滿招損”,實際上自卑、自負都是不能正確認識自己的結果,對自己評價過低,只看到缺點而看不到優點,產生自卑心理,對自己評價過高,只看到優點而看不到缺點,產生自負心理。要培養自尊自信心理,只有正確認識自己,既看到自己的優點,又要看到自己的缺點,取長補短,善于發揮優勢,才能創造成功記錄,使自己的素質得到全面提高和發展。

嫉妒心理造成交往受挫

它是個體內心對他人優越地位產生不愉快的情緒體驗,人稱“紅眼病”。青少年學生的嫉妒心理主要包括以下內容:①學習,學習成績優秀,人際交往能力強,工作成就出色的人往往成為嫉妒的對象,而在這些方面相對較差的人難免會產生失落感,甚至心懷不滿,充滿故意。②才貌,是指人生的智慧和外貌,優秀的才貌和女孩的長相,它易獲得成功的體驗,如果才貌較差就會產生嫉妒心理。作為中學生來看,要理智處理嫉妒心理,首先要正確看待人生價值,擺脫私人雜念,心胸開闊,不要花時間和精力嫉妒他人的成功。其次要發揮自我優勢,事事想超過別人,處處要勝人一籌,既無必要,也不可能,必須正確評價自己,從病態的自尊心和嫉妒感中解放出來,密切交往,從而讓對方的優勢對自己有所幫助。

自我中心造成交往受挫

有些中學生把“畫虎畫皮難畫骨,知人知面不知心”等奉為座右銘,把自己的真實思想、情感等統統掩蓋起來,試圖與世隔絕。嚴重者對任何人都不信任,懷有很深的戒備,因而隔絕了人際交往。自我中心在交往中是一種嚴重的心理障礙。有些中學生為人處事往往以自己的需要和興趣為中心,只關心自己的利益得失,而不考慮別人的興趣和利益,完全從自己的角度,從自己的經驗去認識和解決問題,似乎自己的認識和態度就是他人的認識和態度,盲目地堅持自己的意見。令人嘆惜的是,有些中學生死守自己的一切尊嚴,將自己困在狹窄的自我圈子里,竭力為自己建立一個完美的形象卻又無力“獨自作戰”,而強烈的自尊使得他們不愿意接受任何人的援助之手,使自己平添了幾分煩惱:封閉、孤立、隔離、自卑。

多疑心理引起交往受挫

有些中學生在某些方面自認為不如別人,因而總以為別人在議論自己,看不起自己,算計自己。如果別人在一起說話時對自己投來了不經意的一瞥,他會認為別人在說自己的什么壞話;如果有人開了極平常的善意的玩笑,他也會信以為真,懷疑別人早就對自己有意見了,即使是別人相互之間的指責,他也會認為這是“指桑罵槐”。有些同學以前由于輕信別人,在交往中受過騙,蒙受了精神損失和感情挫折,結果萬念俱焚,不再相信任何人。由于多疑而不相信別人,人為地局限了交往面,失去了中學生本應享受的一份歡樂,同時,還挫傷了別人的感情。多疑,似一條無形的繩索,束縛了人的手腳,使人遠離朋友,遠離人群。作為我們青少年來看,要讓情緒的表達合乎常理,合乎常情,即喜怒有常、喜怒有度,不能隨心所欲,特別是在情緒不好時,不要隨意遷怒他人,從而引起口舌大戰,破壞人與人之間的友情,有的同學血氣方剛,易義氣用事,不顧后果,往往會干出令自己后悔莫及的事。

不能很好地建立真摯友情

法國作家羅曼·羅蘭曾經說過,“有了朋友,生命才顯出它全部的價值、智慧、友愛,這是照亮我們黑夜的唯一光亮。”真正的朋友,往往是在逆境和患難之中獲得的。奉承,遷就并不能保持友誼,只有正直和忠誠才能使友誼鞏固。“澆樹澆根,交人交心”,作為青少年來看,選擇朋友最重要的一條就是志同道合,要注意真正的友情與“哥兒們義氣”的區別。有些同學,不講原則、不分是非,為了“小團伙”的利益,容忍原諒包庇“哥兒們”錯誤,不該出手時亂出手,甚至以身試法。作為青少年來說,我們主張“先擇后交”,因為“近朱者赤,近墨者黑”,結交壞朋友,會使我們在不知不覺中染上一些壞思想,壞習慣,阻礙我們的進步。因此,青少年要不交損友,善交益友,樂交凈友。

有些同學的交往范圍已從校內、班內擴大到校外,校外的一些社會青年借口到學校內找同學,順手牽羊,或者故意做出一些損害其他同學利益的事,如偷自行車,實質上是有的學生引狼入室了,因為你們年齡小,社會經驗不足,是非觀念不強,容易上當受騙,容易被他們帶去做一些不符合我們身份的事情,如上網、打游戲機,看錄像甚至做違法的事,所以我們不主張結交校外的同學或朋友,畢竟他們中的某些人沒有職業,無所事事,往往容易惹事生非,做出一些違法犯罪的事,從而牽連到你。

 以上分析了當前中學生在人際關系方面存在的心理障礙及解決辦法,同學們首先要運用自我力量嘗試克服,如果克服不了可以大膽向老師、父母、同學請求幫助,為建立良好的人際關系掃除障礙。

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